La BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) è una metodica non invasiva, di rapida e di facile esecuzione, che permette di stimare le componenti del peso corporeo: la massa adiposa o grassa, la massa magra, la massa cellulare (la componente metabolicamente attiva dell’organismo), e l’acqua totale (sia intracellulare sia extracellulare). Inoltre, tramite l’analizzatore vettoriale di impedenza (BIVA, Bioelectrical Impedance Vectorial Analysis), è possibile stimare lo stato di nutrizione dei tessuti, lo stato di idratazione e le loro variazioni in riferimento ai valori “normali” o standard.
Per chi si appresta a seguire un piano dietetico, per chi pratica sport o attività fisica amatoriale, per chi ha subìto un infortunio e deve monitorare il recupero della massa muscolare, è utile avere una “scansione” della propria composizione corporea per monitorarne le variazioni, il raggiungimento dei risultati, e quindi la pianificazione di nuove strategie.
Cinzia Candelaresi Biologa Nutrizionista 